Café da manhã de Natal

Na manhã de Natal o pessoal pode acordar um pouco incomodado com a comilança da noite anterior né? Que tal preparar um lanche super gostoso no café da manhã que seja revigorante e ajude a melhorar o ânimo. Prefira alimentos desintoxicantes. Evite carnes, presuntos, ovos, Bacon, pães e doces muito calóricos e pesados. Prefira sucos … Ler mais

Como escolher o melhor azeite

As sociedades médicas e vários estudos a cada dia comprovam mais a eficácia do azeite na nossa dieta. Os benefícios são vários: anti-inflamatório, abaixa os níveis de colesterol ruim (LDL), anti-oxidante, ajuda a prevenir doenças degenerativas e cardíacas, também ajuda a aumentar o colesterol bom (HDL). Além de todos esses benéficos, o sabor é incrível, … Ler mais

Berinjela emagrece e previne doenças: dicas e receita

A berinjela é conhecida por conter poucas calorias e por isso ajuda no emagrecimento, se usada para substituir outros alimentos calóricos. Ela é composta de 92% de água, possui pequenas quantidades de vitamina B5 – protege a pele, ajuda a regularizar o sistema nervoso e digestivo –  e sais minerais (cálcio, fosforo e ferro) – ajuda na … Ler mais

Restaurante Uberlândia

Comer bem é uma questão de bom gosto, por isso se deve procurar por um bom restaurante em Uberlândia quando estiver de passagem ou quando deseja ter alguns momentos com amigos, negócios ou a trabalho. Há tanto restaurantes de alto requinte quanto mais simples, mas todos fazem uma excelente culinária mineira. Veja abaixo alguns da … Ler mais