Melhores estilos de roupa de ginástica

Se você quer renovar seu look para atividades físicas você precisa ter alguns cuidados. Por mais que algumas roupas sejam indicadas para atividade física nem todas são boas mesmo para te ajudar nos movimentos.

Antes de comprar a roupa que você vai usar para suar e malhar, observe o seguinte:

  • Tamanho da roupa é importante. Experimente antes e evite comprar roupas apertadas e que possam te machucar enquanto faz o exercício;
  • Não vá só pela beleza. Compre roupas confortáveis e que te ajudem a movimentar corretamente, nada de roupas que te impeça de fazer movimentos;roupas confortáveisroupas para ginástica
  • Use roupas que tenha elasticidade. Nada de roupas, principalmente calças e shorts, que não deixem fazer aberturas, agachamentos com liberdade, como algodão, jeans ou outros tecidos duros.
  • Por mais que as roupas decotadas e desnudas sejam bom e bonitas, cuidado: veja se você não esta acima do peso para usar. Pois, roupas assim podem ser legais para mulheres magras. Nada de ir a academia ou caminhada na rua com roupas decotadas fora de peso. Se com tudo em cima pode ser estranho, imagina fora do peso.roupas ginásticasginástica para gordinha
  • Roupas leves e que tenha material que ajudem na transpiração, isso ajuda no momento de grande transpiração e você vai sentir a diferença.
  • Use regatas estilo bata, mas largas e calças legging ou shorts de malha que permita a movimentação.
  • Evite camisas de algodão e muito largas que podem permitir que haja atrito da pele com a pele e isso pode machucar o corpo.
  • Use tênis com tamanho certo e de preferencia um usado para fazer exercício, porém se for comprar, vá a alguma loja que tenha a maquina que ajuda a escolher o tênis a partir da sua estrutura corporal.

Boas lojas para comprar roupas de ginásticas: Centauro, Riachuelo, Marisa, Nike, C&A.

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