Site Eu Atleta da Globo
A dica de hoje é o site da Globo Eu Atleta. Gostei demais do site, pois tem o objetivo de nos ajudar nos treinos de caminhada e corrida, além de fornecer inúmeras dicas de equipamentos, monitoramentos e informações de médicos especialistas no assunto.
O site Eu Atleta é um dos mais completos que já vi no assunto, pois traz informações a respeito de:
- Como criar rotas para corrida;
- Cálculo do IMC completo e explicações sobre os índices;
- Informações completas sobre como treinar corrida e outras atividades;
- Dicas de médicos especialistas (nutricionistas, cardiologistas, fisiologistas e outros) sobre o que comer antes de treinar, como se alimentar durante o dia, reações do corpo, cuidados durante os treinos, perigos de não fazer atividade física, doenças relacionadas com o sedentarismo e treinos inadequados e outras doenças;
- Dicas de equipamentos que podem ser utilizados na prática de esporte, com avaliação e até o preço dos equipamentos;
- Calendários de eventos esportivos distribuídos nas principais capitais;
- Guia de treinos que te ensinam a montar a sua própria atividade;
- Vídeos com histórias de sucesso e superação para te estimular a vencer o sedentarismo;
- Mapas com locais disponíveis, ao ar livre ou ambientes fechados, para você iniciar seus treinos em todo o Brasil;
- Monitoramento dos seus treinos através de aplicativos de celular que podem mostrar tempo, percurso, distância e velocidade dos treinos.
O legal de tudo isso é que você pode ter orientações de profissionais especializados, convidar seus amigos através das redes sociais e compartilhar como e onde seus treinos estão sendo realizados, além de poder conhecer e convidar outras pessoas para fazer as atividades.
O site é um trabalho vinculado à Globo Esperte que vem para nos ajudar a sair do sedentarismo de forma saudável e consciente, com orientações realmente profissionais para que não caiamos no erro de fazer exercícios de qualquer jeito.
Sabendo que a maioria das pessoas buscam mudar seu estilo de vida e começam procurando na Web, a Globo disponibilizou uma forma legal e profissional de te ajudar. Agora não há mais desculpas, você pode ser um atleta com o site Eu Atleta. Mecha-se.
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